Rongorongo

I roto i te ao matihiko o enei ra, ka kitea tonu tatou ki nga mata me te rama kikorangi mai i nga taputapu hiko.Ko te noho roa ki te rama kikorangi ka raru te kanohi, te mahunga, me te whakararu i a tatou tauira moe.Heoi, i reira ko te otinga e kore anakehe tiaki i o tatou kanohiengari ka mau tonu i a maatau te huatau.Te whakaurumohiti acetate pai-taiaoi hangaia hei aukati i te rama kikorangi kino me te whakarei ake i tohauora kanohi katoa.

Huhua me te whakaaro hauora:
Ko nga karaehe acetate kua tino pai ki waenga i nga waitohu ahua teitei na o ratou tae hihiri me o raatau hoahoa.Ko enei papa he mea hanga mai i te momo acetate ehara i te mea huatau engari he pai ki te taiao.He kaha, he roa, he pai te mahara ki te aukati i nga huringa.

Tiakina o kanohi mai i te taumahatanga o te kanohi mamati:
Ko te mau mohiti acetate me nga whiriwhiringa marama kikorangi ka taea te whakaiti i te riu o te kanohi me te maarama marama na te rongo tonu ki nga mata matihiko.I hoahoatia mo nga kaimahi tari me nga tangata takitahi e noho ana i nga haora roa ki mua i te mata, ko enei mohiti he whakamarumaru maama kikorangi hei aukati i te raru o te kanohi me te whakarite i te whakamarie tirohanga mo te ra katoa.

Poroporoaki ki nga mahunga:
He maha nga wa ka mamae koe i te mahunga i muri i te titiro ki te mata mo te wa roa?Ko nga karaehe acetate me te hangarau rama anti-puru ka tae mai ki te whakaora ia koe.Ma te whakaiti i te rama kikorangi kino me te whakanui ake i etahi atu rama whai hua, ka whakaitihia e enei mohiti te mate o te upoko na te wa mata.Poroporoaki ki te whakararu me te awhi i te marama o enei mohiti auaha.

Whakapai ake i te kounga o te moe:
Ko te mararatanga ki te rama kikorangi tere-tere mai i nga mata ka whakararu i o tatou riipene circadian, ka puta te ohoroa me te korenga o te moe.Ko nga karaehe acetate me nga whiriwhiringa rama anti-puru ka mahi hei arai ki te aukati i tenei rama whakararuraru, ka taea e koe te whakapai ake i nga tauira moe me te wheako i nga po okiokinga.Oha atu ki te moe pai, ka oho ake.

Tiaki kanohi atamai:
Ka tukuna e a maatau taputapu hiko nga momo hihi kino penei i te rama kikorangi, te hihi hiko me te rama ultraviolet.Ko nga mohiti acetate i hangaia hei tarai i enei huānga kino, kia tino whakamarumaru o kanohi.Ahakoa kei te mahi koe i runga i to rorohiko, pona, waea atamai ranei, ka parea e enei mohiti te rama kikorangi kino e kore e kitea e te kanohi tahanga.Whakaorangia o kanohi mai i te mate whakakitenga rorohiko me ona tohu e pa ana, penei i te tirohanga rangirua, te riu o te kanohi me te whakararu.

Hei mutunga, ehara nga karaehe acetate he korero ahua engari he otinga whaihua hoki mo te hunga e titiro ana ki te tiaki i o ratau kanohi mai i nga paanga kino o te rama kikorangi ka tukuna e nga mata.Ma o raatau ahuatanga taiao, te mauroa, me te hoahoa kiko, ka whakakotahi enei mohiti i te ahua me te mahi.Te haumi i roto i te rua o nga karaihe acetate me te wheako i nga painga o te iti o te mamae o te kanohi, te iti o te upoko, te pai ake o te moe, me te tiaki kanohi katoa.Oha atu ki nga kanohi hauora ake, ka awhi i te ao ahua-whakamua o nga kaakahu acetate!