Rongorongo

Kia mohio ki te hiranga omohitimo te tiaki tirohanga

mohitihe mea nui ake i te korero ahua, he taputapu ahua whaiaro ranei;he taputapu nui hei tiaki i o tatou kanohi mai i nga paanga kino o te ra kino.Kua puta te ahunga whakamua i roto i ta tatou tikanga whai taongamohitihe whiriwhiri rongonui mo te whakanui i te ataahua me te whakaatu i te ahua whaiaro.Heoi, ko te mahi tuatahi omohitiKo te tiaki i o tatou kanohi utu nui i te kino e kore e kitea e nga hihi ultraviolet (UV).Ka whakanuia e nga tohunga ophthalmologist te hiahia mo te whakamahi auaumohitikia mau tonu te tirohanga matakite, i te mea he tino ngawari nga kanohi ki te ngongo i enei hihi kino.He mea nui kia mahara ko te kino i puta mai i nga hihi UV he whakahiato me te kore e taea te hurimohitihe mea tika ma te katoa.

Ko te kino me te kore e taea te whakahoki mai i nga hihi UV

Kaore i rite ki te marama ka kitea, kaore e taea e te kanohi te kite te rama ultraviolet.Na reira, kaore e taea e te tangata te ine i te nui o te kino i mahia kia roa ra ano.No reira he mea nui ki te kakahumohitii nga wa katoa.E rua nga ahuatanga kino o te hihi UV e hiahia ana kia aro mai.Tuatahi, ko te kino mai i nga hihi UV ka piki ake i te waa.Ko te noho roa ki tenei taiao ka paheke nga kanohi ki te tini o nga mate kanohi, tae atu ki te kino o te kao me te retinal, te kapua o te arotahi, tae atu ki te katarata.Ko te kohinga o te kino o nga kanohi e pa ana ki te UV ka pa tika ki te tirohanga a te tangata, ka uaua ake te whakahoki mai i te tirohanga.Tuarua, ko te kino i puta mai i enei hihi kare e taea te huri, te tikanga ka puta nga raruraru e pa ana ki te tirohanga, kaore e taea te whakatika.Hei tauira, ko te pokanga Cataract, ko te whakakapi i te arotahi i roto i te kanohi, engari kaore e whakakore i te kino mai i te wa roa o te whakamaanga o te UV.

nga painga me nga ahuatanga o nga mohiti hei taonga tiaki kanohi

Ko te painga o nga mohiti ko te kaha ki te aukati me te tarai i nga hihi ultraviolet kino ka tae ki o tatou kanohi.Ko nga mohiti o te kounga teitei, penei i a maatau Kohinga Whakapaipai, he whakamarumaru pai ake me te hangarau arotahi matatau.Ma te whakamahi i nga arotahi motuhake, ka aukatihia e enei mohiti tae noa ki te 100% o nga hihi UV kino, me te tiaki i nga kanohi.I tua atu, ka tukuna e a maatau mohiti etahi atu waahanga penei i te rama polarized.Ko tenei ahuatanga ka whakaiti i te kanapa mai i nga papa whakaata penei i te wai, i nga mea kanapa ranei, ka marama me te whakamarie ki to tirohanga.Ma te kowhiri i nga mohiti polarized, ehara i te mea ka whakanui noa koe i to hauora kanohi, engari ko to wheako tirohanga katoa.

Mohiti: te whakakotahitanga tino pai o te tiaki kanohi me te ahua

I to maatau toa, e whakapono ana matou kia kaua rawa te tiaki kanohi e whakararu i te ahua me te reka o te tangata.Ka whakaekea e matou te whānuitanga o nga mohiti mohiti i hangaia kia rite ki nga momo manakohanga i a koe e tiaki ana i o kanohi.Kei roto i ta maatau kohinga nga papa huatau, nga tae arotahi rereke me nga hoahoa huatau e pai ana ki to ahua ahurei.Ahakoa he pai ki a koe nga arotahi rererangi matarohia, nga anga kanohi ngeru tawhito, he hoahoa takai hakinakina ranei, kei a matou nga mohiti mohiti tino pai mo koe.E pono ana matou ki te whakakotahi i te tiaki kanohi me te ahua, kia kore ai koe e whakararu.Ma te mau i a maatau mohiti, ka taea e koe te haere ma te maia ma te mohio ki to tirohanga me to ahua whaiaro kei te pai.

Mau mohiti mo te tiaki tirohanga

Hei whakamarumaru i o kanohi mai i te kino mo te wa roa mai i nga hihi UV, kia mau ki te mau mohiti.Ka rite ki ta maatau e aro nui ana ki te tiaki kiri i nga wa katoa, te akuaku niho me te korikori tinana, he mea nui te whakauru mohiti ki o tatou mahi o ia ra ki te pupuri i te hauora tirohanga tino pai.Ko nga painga me nga ahuatanga o nga mohiti kare noa atu i o raatau mahi hei taapiri noa.Ko te mau tonu i nga mohiti kaare e tiaki noa i o kanohi mai i te kino, engari ka aukati ano hoki i te kino e kore e taea te huri.Ko te tiaki i to tirohanga me whakapau kaha mo te wa katoa, me te hanga mohiti mohiti hei waahanga nui o to mahi tiaki kanohi ka taea e koe te whakarite kia marama ake, kia marama ake te heke mai.

Hei whakatau, he rua nga painga o nga mohiti mo te tiaki i nga kanohi me te whai waahi ki te whakaatu i to ahua ake.Na te nui o te kino me te kore e taea te whakahoki mai na nga hihi UV, me matua te tiaki kanohi me te hanga mohiti hei waahanga nui o to mahi o ia ra.Whakamoni ki nga mohiti mata-kounga teitei e whakarato ana i te whakamarumaru me te ahua pai ake kia pai ai to oranga me te mohio kei te haumaru o kanohi.Tukua o mohiti hei hoa pono mou ki te tiaki me te whakaniko i to tirohanga i a koe e torotoro haere ana i te ao ma te maia me te hihiko.